… zeigt in 8 Schritten auf, wie man durch das Zeichnen sich wiederholender, strukturierter Muster sich sowohl entspannen als auch gleichzeitg fokussieren kann und dabei auf einzigartige Weise kreative Werke entstehen.
Die Zentangle®-Methode findet in sehr vielfältigen Zusammenhängen Anwendung. Sie hilft beim Entspannen, fördert die Kreativität, schafft Erfolgserlebnisse, hilft beim Fokussieren, reduziert Stress und Anspannungen. Dabei geht die Wirkung sogar über die Zeit hinaus, in der man sich mit dem Tangeln beschäftigt. Jeder kann es lernen und man braucht nur Stift und Papier und kann ohne besondere Vorkenntnisse sofort anfangen.